MINGGU 06 · MINI LESSON

# First Aid & CPR: Menit Emas Menyelamatkan Nyawa

⏱️ 15 mnt🎯 SEC-06⭐ Level 1
🎯 Misi kamu: (LO1) Melakukan CPR dan posisi pemulihan (recovery position) dengan benar; (LO2) menggunakan AED bila tersedia di resort; (LO3) mengenali batas kemampuanmu sendiri dan memanggil bantuan medis tanpa menunda.
Penting: Materi ini adalah pengenalan dasar sebelum sertifikasi resmi. Sertifikat First Aid/CPR kamu berlaku bermasa (perlu diperpanjang berkala) — kuis ini bukan pengganti pelatihan tersertifikasi tatap muka dengan manekin.
⏳

## Kenapa "menit emas" itu nyata

Ini bukan istilah dramatis kosong. Otak mulai rusak permanen sekitar 4–6 menit tanpa aliran darah beroksigen, dan data resusitasi yang dipakai luas dalam pelatihan first responder menunjukkan peluang selamat korban henti jantung turun sekitar 7–10% setiap menit tanpa CPR & defibrilasi. Artinya: tindakanmu di menit pertama — bukan menunggu ambulans tiba — yang paling menentukan hidup atau matinya seseorang.

- SEC-GRD-01 mewajibkan kamu merespons panggilan darurat/insiden ≤10 menit — tapi CPR & panggilan bantuan harus dimulai dalam hitungan detik, bukan menunggu batas waktu itu
- Sertifikat first aid/CPR & fire response wajib 100% aktif, 0 kedaluwarsa di tim Security — ini bukan formalitas HR, ini soal siap-tidaknya kamu di menit pertama nyata

🔎

## Cek respons & panggil bantuan dulu

- Pastikan lokasi aman untukmu sebelum mendekat (jangan sampai penolong ikut jadi korban)
- Tepuk bahu & panggil dengan suara jelas: "Pak/Bu, kamu baik-baik saja?"
- Tidak ada respons + tidak bernapas normal → ini keadaan darurat. Suruh orang lain menelepon MOD/ambulans SEGERA sambil kamu mulai CPR — jangan tunda CPR untuk mencari bantuan sendirian
- Kalau sendirian: aktifkan radio/panggilan darurat dulu (speaker), baru mulai kompresi

💓

## Langkah CPR dasar (dewasa)

- Posisikan korban telentang di permukaan keras & datar
- Letakkan tumit telapak tangan di tengah dada (garis puting), tangan satunya menumpuk di atasnya, jari terkait
- Tekan lurus ke bawah sedalam ±5–6 cm, dengan kecepatan 100–120 kali per menit
- Biarkan dada mengembang penuh di antara tekanan — jangan bersandar di dada
- Rasio standar: 30 kompresi : 2 napas bantuan (jika terlatih napas buatan); jika tidak yakin/tanpa alat pelindung, lakukan hands-only CPR (kompresi terus-menerus tanpa napas buatan)
- Lanjutkan sampai: korban merespons, AED tiba & siap dipakai, atau tenaga medis mengambil alih

🎥
Video: Demo CPR & posisi tangan yang benar
[SLOT VIDEO — direkam trainer bersama manekin CPR di ruang training resort]
🔋

## Menggunakan AED (bila tersedia)

- Nyalakan AED — ikuti instruksi suara/gambar dari alat, alat akan memandu langkah demi langkah
- Tempelkan pad sesuai gambar (satu di dada kanan atas, satu di sisi kiri bawah rusuk); pastikan dada korban kering & tidak berbulu tebal di titik tempel
- Saat AED bilang "jangan sentuh korban" — pastikan tidak ada yang menyentuh, termasuk kamu, sebelum & saat kejut listrik diberikan
- Lanjutkan CPR begitu AED selesai menganalisa/mengejut, sesuai instruksi alat
- AED aman dipakai bahkan oleh yang belum pernah pakai — alat ini dirancang untuk memandu orang awam terlatih dasar seperti kamu

🛌

## Posisi pemulihan (recovery position)

- Untuk korban yang bernapas normal tapi tidak sadar penuh (misal pingsan, mabuk berat, habis kejang)
- Miringkan tubuh ke satu sisi, tangan bawah lurus ke depan menopang kepala, lutut atas ditekuk untuk menstabilkan tubuh
- Tujuannya: menjaga jalan napas tetap terbuka & mencegah tersedak jika muntah
- Tetap awasi napas & respons sambil menunggu bantuan medis datang

Kenali batasmu: Kamu BUKAN dokter. Tugasmu: stabilkan situasi, jaga korban tetap aman & bernapas, dan pastikan bantuan medis profesional datang secepat mungkin. Jangan memberi obat, jangan memindahkan korban cedera tulang belakang kecuali nyawa terancam (misal ada api/air naik), dan jangan berhenti CPR hanya karena lelah — bergantian dengan rekan jika ada.
🧠

## 3 hal yang jarang diajarkan pemula

- Agonal breathing (napas tersengal) mudah disalahartikan sebagai "masih bernapas normal" — padahal itu justru tanda jantung sudah berhenti dan CPR harus segera dimulai, bukan alasan menunda
- Jangan berhenti kompresi berulang kali hanya untuk cek nadi — setiap jeda menurunkan aliran darah ke otak yang susah payah dibangun kembali; fokus kompresi berkelanjutan lebih penting
- Rotasi penolong tiap ±2 menit kalau ada rekan — kelelahan menurunkan kualitas & kedalaman kompresi tanpa disadari penolongnya sendiri

⚠️

## Kesalahan yang sering terjadi

- Menunda CPR karena mencari bantuan sendirian dulu — seharusnya aktifkan panggilan darurat via radio/speaker, lalu langsung mulai kompresi tanpa menunggu orang lain datang
- Menekan terlalu lembut karena takut mematahkan tulang rusuk — retak rusuk ringan saat CPR adalah risiko yang lumrah & bukan alasan mengurangi kedalaman tekanan; kompresi yang terlalu lemah tidak efektif memompa darah
- Berhenti CPR karena capek tanpa mencari pengganti — padahal harus bergantian dengan rekan agar kompresi tetap berkualitas
- Menyentuh korban saat AED sedang menganalisis atau memberi kejut — mengganggu pembacaan alat dan berisiko bagi penolong sendiri

🌴

## Skenario Sanggraloka: kolaps di Sunken Pool Bar

Jam 15.00, seorang tamu Perancis lansia tiba-tiba tergeletak di tepi Sunken Pool Bar. Kamu sendirian di lokasi. Kamu tepuk bahunya & panggil — tidak ada respons dan napasnya tidak normal. Kamu langsung aktifkan radio: "Medical emergency, Sunken Pool Bar, tamu tidak sadar tidak bernapas normal, butuh MOD & AED segera" — lalu tanpa menunggu jawaban, kamu mulai kompresi dada 30:2 dengan kedalaman & kecepatan yang benar. Rekan datang membawa AED training resort dan memasangnya sesuai gambar; kamu pastikan tak seorang pun menyentuh korban saat alat menganalisis. Setelah dua siklus kompresi bergantian dengan rekan, tim medis tiba dan mengambil alih. Kamu tidak pernah memberi obat pribadi meski ditawarkan tamu lain yang panik — tugasmu hanya menstabilkan, bukan mengobati.

Tri Hita Karana hadir di sini lewat Parhyangan — menghormati nyawa manusia sebagai titipan yang wajib dijaga sepenuh hati — dan Pawongan lewat kerja sama rapi antara kamu, rekan yang bergantian kompresi, dan tim medis yang mengambil alih tanpa jeda.

💼

## Nyambung ke jobdesk & KPI kamu

Real talk: kompresi yang benar di manekin nggak ada tamu yang lihat. Yang dicatat adalah sertifikatmu tetap aktif dan waktu responmu saat insiden nyata terjadi.

- Tugas jobdesk yang kamu kuasai di sini: "merespons panggilan darurat/insiden ≤10 menit sejak diterima, melakukan de-eskalasi/first aid bila tamu bermasalah" (SEC-GRD-01). Kecelakaan/cedera wajib eskalasi ke protokol darurat + first aider + Coordinator — bukan ditangani sendirian tanpa lapor.
- KPI yang terbantu: "training & sertifikat (first aid/CPR, fire response) 100%, 0 kedaluwarsa" — bobot 10% di posisi & scorecard departemen; dan waktu respon darurat ≤10 menit — bobot 15%. Lulus materi ini ≥80 adalah bagian nyata dari indikator sertifikat itu.
- Untung buat kamu: sertifikat first aid/CPR yang aktif adalah syarat wajib naik ke Senior Guard → Security Coordinator, dan menjadi nilai tambah nyata saat resort menilai siapa yang paling siap dipercaya di lapangan.

⭐ INGAT SATU INI AJAPanggil bantuan dulu, lalu CPR tanpa ragu (hands-only kalau tidak yakin napas buatan) — AED memandu langkahmu, dan mengenali batasmu sendiri adalah bagian dari menyelamatkan nyawa, bukan kegagalan.
SIAP DIUJI? 😎▶ Mulai Quiz — 10 soal · ±7 menit+100 XP kalau lulus (passing 80)

SEC-L1-W06 · Hotel University Sanggraloka · v2.1
Disusun lensa 3 pakar: Security Coordinator (15 th) × instruktur K3 & fire safety bersertifikat × review Security Guard Gen Z